ПАМЯТКА СИТТЕРА

- Заключите “контракт” с дышащим, обсудите его пожелания и предпочтения.

- Сведите до минимума разговоры во время дыхания, так как это может мешать дышащим пребывать в своем процессе.

- Сосредоточьте на дышащем все внимание, расположившись рядом с его головой, и не отвлекайтесь на происходящее в зале. Не углубляйтесь в свой собственный процесс. Дышащие нуждаются в безраздельном присутствии и внимании сидящих и могут быть очень чувствительны к нехватке этого внимания.

- Не смотрите слишком долго на лицо дышашего во время сессии, это может быть дисконфортно для него.

- Пребывайте с дышащим в одном пространстве переживания, внимайте этому пространству, но не вторгайтесь в него. Если дышащий спокоен, Вам легче почувствовать его, оставаясь столь же спокойным. Если дышащий активен, иногда лучше чувствуется его состояние, при легком движении в том же ритме.

- Охраняйте пространство переживания дышащего. Защищайте своего подопечного от активности других дышащих или любых других возникающих помех и рискованных действий.

- Будьте внимательны к любому уязвимому месту на теле дышащего и информируйте ведущего, если он работает с вашим дышащим, о наличии таких областей.

- Не оставляйте дышащих одних. Если вам нужно в туалет, позовите на это время одного из ведущих.

- Помогите дышащему, если он просит о чем-то. Если дышащему надо в туалет, проводите его до двери туалета и обратно. Будьте готовы к оказанию любой поддержки.

- Если у Вас вопросы по поводу происходящего, поднимите руку, чтобы позвать ведущего.

- Проследите, чтобы Ваш дышащий был проверен ведущим, перед тем как покинуть зал после окончания процесса.